Если вы встречаете человека в первый раз, то ваш взгляд не раз останавливается на его руках. Если глаза незнакомца – это зеркало его души, то руки незнакомца – это визитная карточка рода его профессиональной деятельности, уровня его воспитания, стиля жизни и, несомненно, его здоровья.
Кожа и ногти у здорового человека должны быть бледно-розового цвета. Ногтевые пластинки обычно свободны от дополнительных включений, гладкие на ощупь, и обладают натуральным глянцем.
В целом, женщины уделяют гораздо больше времени для ухода за руками, чем мужчины, и в первую очередь, это относится к женщинам, которые всегда следят за своим внешним видом. Именно они зачастую обращаются к врачам, диетологам и косметологам с проблемой появления белых пятен на ногтевых пластинках. Но бывает, что и мужчины, для которых маникюр стал привычной частью их жизни, задают похожие вопросы специалистам.
Белые пятна на ногтевых пластинках называются врачами лейконихией ( от греческого лейко("белый") и нихия ("ногти").
Как диагноз, лейконихия звучит очень серьезно и даже немного устрашающе для непосвященного человека. К счастью, подавляющему большинству мужчин и женщин, этот диагноз ничем не грозит. Для того, чтобы лучше понять причину возникновения лейконихии, сначала необходимо ознакомиться с анатомическим строением ногтевой пластинки.
«Корнем» ногтевой пластинки является матрикс – часть ногтя, скрытая под кожей. Именно отсюда новые клетки продвигаются в сторону лунулы и затем заменяют старые, погибшие клетки ногтевого ложа и ногтевой пластины.
Рост ногтя начинается с матрикса – «родильного дома» новых клеток ногтевой пластинки. Матрикс соединен с множеством кровеносных сосудов, которые обеспечивают производство новорожденных клеток питательными веществами и кислородом. Далее новые клетки медленно продвигаются в сторону основания ногтя – лунулы (или лунки ногтя), а постепенно достигают ногтевого ложа. В процессе движения, клетки матрикса изменяют свою структуру, и из мягких становятся твердыми и прочными, они крепко соединяются друг с другом, как бревна в стенке деревянного дома.
Если клетки матрикса испытывают на себе воздействие сильной физической силы, то некоторые из них погибают, и на их месте появляются пузырьки воздуха, которые выглядят в последствии как белые точки или белые линии на ногтях.
Лейконихии бывают разными и по частоте распространения на ногтях, и по виду, но обычно они не причиняют никакого беспокойства пациенту, кроме некоторого психологического дискомфорта.
Врачи подразделяют лейконихии на:
Как внешняя, так и внутренняя лейконихия различаются по форме белых образований и соответственно относятся к:
Точечная лейконихия относится к самой часто встречающейся форме белых пятен на ногтях. Диетологи указывают на прямую связь между лейконихией и недостатком некоторых микроэлементов в рационе питания. Врачи же, связывают причину возникновения белых пятен на ногтях с острым или хроническим воздействием прямой механической силы на область матрикса. Логично предположить, что некоторые профессии делают людей более предрасположенными к частым небольшим травмам рук и ногтевых пластинок. К такими профессиям, например, относятся строители, упаковщики товаров, грузчики, столяры, механики, повара, мясники, ювелиры и многие другие. Повторяющиеся травмы матрикса приводят к гибели некоторых клеток и, в результате, пузырьки воздуха заменяют жиры и воду в погибших клетках. Но не всегда только профессиональная деятельность виновна в повторяющихся травмах ногтевого матрикса.
Многие женщины, начиная от домохозяек, и заканчивая офисными работниками, часто становятся жертвами микротравм ногтей рук. Будучи самой активно движущейся частью тела, пальцы рук испытывают на себе ежедневные многочисленные ушибы. Они защемляются женскими сумочками и кошельками, ударяются о ящики столов и попадают между дверцами автомобилей. Количество подобных травм, полученных на кухне, просто не поддается никакому подсчету. Почему же большинство из женщин, обращаясь к врачу, недоумевает откуда взялись на ногтях непонятные белые пятна? Все дело во времени, необходимом для роста ногтевой пластинки. В среднем, для того, чтобы участок матрикса с погибшими клетками, достиг уровня видимой части ногтя, проходит около месяца или чуть больше. К этому моменту большинство женщин успевает начисто забыть о предыдущей, вроде бы незначительной, травме ногтя.
Подавляющее число мужчин и женщин обращаются к врачу с вопросом о причине возникновения белых пятен или белых полосок на ногтевых пластинках, забывая о предыдущих травмах ногтя.
Ограниченная лейконихия является «родной сестрой» точечной лейконихии во всех смыслах. Будучи очень похожими по внешнему виду, но отличаются друг от друга только по количеству и площади ногтевых пластинок, вовлеченных в процесс. Причины ограниченной лейконихии повторяют причины возникновения точечной лейконихии – в большинстве случаев это повторяющиеся механические травмы или недостаток незаменимых микроэлементов в пище.
Хотя почти 90% появившейся точечной или ограниченной лейконихии является следствием перенесенной физической травмы матрикса ногтевой пластики или недостатка важных микроэлементов в рационе питания, пациентам не следует пренебрегать посещением врача в случае повторяющихся лейконихий. Врачебный совет становится еще более необходимым, если к симптомам лейконихии присоединяются и другие болезненные симптомы.
Полосовидная лейконихия возникает по нескольким причинам - самой частой из них является пожилой возраст пациента. С возрастом скорость продвижения клеток матрикса в сторону ногтевого ложа замедляется, и не все старые клетки успевают вовремя заместиться новыми. В следствии этого, на ногте появляются рельефные полоски белого цвета – это участки, в которых вместо новых клеток видны скопления старых клеток с включениями пузырьков воздуха между ними. Пристальное же внимание врачей на полосовидную лейконихию объясняется тем, что она может быть сигналом химического отравления организма мышьяком или таллием.
Тотальная лейконихия встречается нечасто, и поэтому, не даром привлекает к себе внимание врачей. Она отличается от точечной и ограниченной лейконихии своим постоянством. При осмотре ногтевые пластинки пациентов выглядят неестественно белыми, словно покрытыми слоем лака. Ногти теряют свою привычную прозрачность, и лунка ногтя становится невидимой. Большинство пациентов с тотальной лейконихией часто обращаются к врачу с сопутствующими симптомами ряда других хронических заболеваний.
Если ногтевые пластинки приобретают постоянный белый цвет и теряют свою прозрачность, то пациентам рекомендуется пройти комплексное обследование на предмет исключения серьезных хронических заболеваний печени и почек, а так же скрытых проблем, связанных с эндокринной системой.
Сама по себе, лейконихия редко оказывается главной жалобой пациента. Гораздо чаще люди обращаются к врачу с жалобами на плохой сон, потерю веса, боли в животе, в суставах или в пояснице, но во время детального осмотра врач обращает внимание пациента на присутствие лейконихии.
Итак, лейконихия может являться первым симптомом
Глядя на список столь грозных заболеваний, многие могут прийти к выводу, что одного только появления белых пятен на ногтях вполне достаточно для серьезных опасений за свое здоровье. К счастью, дело обстоит несколько иначе. Любое тяжелое заболевание должно, прежде всего, проявляться и другими специфическими клиническими симптомами.
Острые или хронические заболевания печени и желчно-выводящих протоков
У больных с заболеваниями печени и желчных протоков (вирусный гепатит, цирроз печени, опухоли печени, хронический холецистит) наряду с появлением лейконихии обычно присутствуют следующие симптомы:
Острые или хронические заболевания почек
У больных с заболеваниями почек определяются:
Острые или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
Больные с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта обращаются к врачу с жалобами на:
Острые или хронические заболевания эндокринной системы
Пациенты с патологией эндокринной системы могут страдать от:
Аллергические заболевания
Жалобы больных аллергическими заболеваниями состоят из жалоб на:
Если лейконихия является сопутствующим симптомом серьезного заболевания, то на момент ее появления, большинство больных , как правило, будут испытывать и другие симптомы, связанные с поражением определенных органов и систем организма. Именно эти симптомы становятся доминирующими в клинической картине заболевания. Если кроме лейконихии, у человека отсутствуют другие симптомы заболевания, то ее появление, скорее всего, связано с предыдущими травмами ногтевого матрикса или с недостатком витаминов и микроэлементов в рационе питания.
При грибковом поражении ногтей рук, ногтевые пластинки меняют свою конфигурацию. Они становятся более утолщенными, изогнутыми и меняют цвет, приобретая желтовато-белый или желтовато-серый оттенок. Нарушается и структура ногтей в сторону повышения их ломкости и слоистости.
Основными признаками грибкового заболевания ногтей рук являются:
При первых признаках изменения конфигурации, прозрачности, цвета и прочности ногтевых пластинок, больному рекомендуется посетить врача. Необходимо помнить, что грибковое заболевание ногтей рук является инфекционным заболеванием, которое легко передается от больного здоровому человеку через личные контакты и предметы обихода. Заболевание хорошо поддается своевременно назначенной, специфической терапии, которую нельзя прерывать до особого распоряжения лечащего врача.
Итак, самыми частыми причинами появления белых пятен на ногтях врачами, диетологами и косметологами признаются:
Ногтевые пластинки относятся к тканям организма, способным хорошо впитывать воду. Не пренебрегайте увлажняющими кремами для рук, они помогут насытить влагой клетки ногтей и поддержать их здоровье. Старайтесь устраивать регулярные периоды отдыха не только для себя, но и для своих ногтей. Тяжелый акриловый маникюр и некачественные средства для снятия лака не только обессушивают клетки ногтевых пластинок, они наполняет их далеко не дружественными химическими элементами. Не забывайте – то, что вы наносите на ногти, попадает в конченом счете в ваш организм!
Здоровье ногтей рук, как, впрочем и здоровье всех органов и систем нашего организма, начинается с правильного питания. Правильное питание – это единственный «язык», который понимает наше тело. Если строители месяцами не получают кирпичи и другие строительные блоки для возведения дома, то какое качество стен, фундамента и крыши мы в праве ожидать? Ответ очевиден.
Если вы хотите обладать красивыми, сильными и здоровыми ногтями, то приучите себя к соблюдению семи главных и, при этом, совсем несложных условий.
Нет белка в рационе питания – не будет и сильных, здоровых ногтей. Для предоставления необходимого количества белка организму диетологи рекомендуют ежедневно включать в рацион питания отварное, тушеное или жареное мясо птицы (индюшатина, курятина), свинину, говядину или баранину. Различная океаническая и речная рыба – сардины, тунец, сельдь, форель, сайра и прочие также прекрасно подойдут для пополнения запасов белка. В мясе птицы и рыб, содержится еще и сера, без которой здоровье ногтей резко понижается. Внимательное отношение к потреблению белка особенно важно для вегетарианцев. Если вы принадлежите к их числу, старайтесь регулярно питаться фасолью, соевым сыром тофу, орехами, семечками и соевым молоком, кроме молекул белка, они содержат и цинк, который входит в основные компоненты для успешного синтеза здоровых клеток матрикса ногтевых пластинок.
Ногтевые пластинки состоят из коллагена. Качество коллагена, а значит и здоровье ногтей, напрямую зависит от главного материала, из которого он синтезируется. Этим материалом является Витамин С.
Для поддержания красоты ногтей необходимо ежедневное употребление овощей и фруктов, богатых Витамином С –
Несмотря на то, вода является неотъемлемой частью овощей и фруктов, необходимо следить за ежедневным количеством потребляемой воды. При хроническом обезвоживании, нарушается нормальный синтез клеток ногтевых пластинок, в результате ногти становятся тусклыми и покрываются пятнами и вмятинками. Диетологи рекомендуют выпивать не менее литра чистой, фильтрованной воды в течении дня всем категориям пациентов, кроме больных почечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ногтевая пластика почти на четверть состоит из воды и поэтому нуждается в постоянной регидратации. Основной причиной недостатка воды в организме является ежедневное употребление кофе и продуктов, содержащих кофеин. Эти продукты обладают выраженным мочегонным действием и приводят к хроническому обезвоживанию. Не все знают, что для поддержания нормального уровня воды в клетках тела, включая клетки ногтевых пластинок, необходимо ежедневно выпивать не менее пяти стаканов воды. Ни один другой напиток не способен ее заменить.
Диетологи настоятельно рекомендуют всем, кто замечает у себя белые пятна на ногтях, включать в пищу натуральный йогурт (без сахара), различные мягкие и твердые сыры, а так же молоко, сметану, кефир и сливки. Молочные продукты являются бесспорными чемпионами по содержанию в них кальция, за который ногти будут искренне вам благодарны. Главная роль кальция в организме отводится его участию в нервно-мышечной передаче, а это означает, что львиная доля кальция расходуется нервной и мышечной системой. Поэтому так важно регулярно употреблять кальций, чтобы его хватило и на синтез ногтевых клеток. Кроме кальция, молочные продукты содержат в себе и другие полезные вещества, например цинк, дефицит которого, диетологи напрямую связывают с дефектами синтеза клеток матрикса и с последующим образованием лейконихий. Особенно высоко содержание цинка в натуральном йогурте.
Есть еще один простой способ улучшения питания ткани ногтевых пластинок. Ногти прекрасно впитывают влагу и все, что в ней содержится, поэтому, делая регулярные ванночки для ногтей из натурального йогурта, вы предоставите им реальную возможность пополнить запасы воды, кальция и цинка.
Косметика для ногтей. Четыре оставшихся условия для сохранения красоты ногтей относятся к специальным косметическим процедурам – ванночкам и втираниям.
Белый уксус не только улучшает вкусовые качества многих блюд. Он является натуральным антибиотиком, натуральным антисептиком и обладает способностью укреплять и отбеливать ногтевые пластинки. Ну разве это не чудо? Для того, чтобы укрепить ногти и избавиться от лейконихии, нам потребуется смешать одну часть белого уксуса с двумя частями теплой воды, и опустить в такую ванночку ногти рук.
Дайте ногтям «поплавать» в уксусной ванночке около десяти минут, а сами посмотрите пока свой любимый сериал. После процедуры хорошо ополосните ногти проточной водой и вытрите их насухо. Для достижения наилучшего результата следует повторять процедуру три раза в неделю, в течении месяца. При появлении покраснения кожи ногтевых валиков после ванночки, используйте три части воды вместо двух в следующей процедуре.
Диетологи и врачи уверены, что хронический недостаток Витамина С в нашей диете нередко приводит к появлению белых пятен на ногтях. Для улучшения ситуации необходимо просто разрезать лимон и натереть ногтевые пластинки его мякотью. Оставим кашицу и сок лимона на ногтях до полного высыхания, на это уйдет около двадцати минут (можно и немного вздремнуть за это время). Высохший сок лимона смываем теплой водой и вытираем ногти насухо.
Если у вас есть лимонное масло, то можно использовать и его, предварительно смешав несколько капель лимонного масла с несколькими каплями оливкового масла. Втерев эту смесь в ногтевые пластинки, вы можете спокойно спать до утра, пока ваши ногти наслаждаются чудесным пиршеством. Процедуру необходимо проводить каждый день перед сном в течении месяца, и лейконихия исчезнет, как утренний туман.
Приобрести чеснок можно в любом населенном пункте, в любое время года. Этот чудесный плод обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Если вы заметили на ногтях признаки лейконихии и подозреваете, что они могут быть следствием недавнего посещения бассейна, то немедля разрезайте дольку чеснока и натирайте ей ногтевые пластинки. Оставьте ногти высыхать в течении двадцати минут, а потом смойте все теплой водой.
При наличии чесночного масла, используйте его по такой же инструкции. Повторяя данную процедуру в течении трех недель, вы существенно укрепите здоровье своих ногтей. Ну, а если вы еще и способны включить свежий чеснок в свою диету, то заметные улучшения в состоянии вашего здоровье не заставят себя долго ждать.
Не удивительно, что самое лучшее средство для устранения лейконихий замыкает наш список. Масло чайного дерева устраняет любые лейконихии, не зависимо от причин, виновных в их появлении. Если вас беспокоят точечные или ограниченные лейконихии, полученные в результаты перенесенной механической травмы, то масло чайного дерева прекрасно увлажнит ткани ногтевого ложа и доставит им необходимые микроэлементы. Если же лейконихия связана с грибковой инфекцией, то масло чайного дерева легко уничтожит возбудителя и снова вернет здоровье вашим ногтям. Чтобы не раздражать нежную кожу ногтевых валиков, косметологи рекомендуют перед нанесением вещества на ногти, смешать несколько капель масла чайного дерева с оливковым маслом или маслом жожоба. Позвольте нанесенной жидкости высохнуть в течении 20-30 минут, затем смойте теплой водой и хорошо промокните. Повторяйте лечение три, четыре раза в неделю до тех пор, пока последнее белое пятнышко не покинет ваши ногти.
Соблюдая семь основных условий, описанных в данной статье, вы сохраните свои ногти красивыми и здоровыми. Не забывайте наносить питательные и увлажняющие кремов после принятия ванны и перед отходом ко сну, а также используйте перчатки для мытья посуды, проведения ремонтных и дачных работ. Советуйтесь со своим лечащим врачом перед тем как попробовать новую диету. Поверьте, что здоровье ваших ногтей всегда в ваших руках.