Правильное отбеливание зубов дома – противопоказания, особенности профессиональных и народных средств, проверенные рецепты

Мнение, что белая зубная эмаль говорит о высоком содержании кальция в организме, ошибочно. Наиболее крепкой является эмаль желтого оттенка, а белый цвет – только генетическая особенность. Если природа не одарила белоснежной улыбкой, то придется систематически использовать различные отбеливающие средства.

Получить жемчужный оттенок зубной эмали возможно как в кабинете стоматолога, так и дома. Однако использование домашних средств имеет ограничение. Чтобы отбеливание не повредило эмаль, следует соблюдать определенные правила и рекомендации.

Сегодня появилась возможность использовать в домашних условиях народные средства и профессиональные отбеливатели для зубов. Они являются более эффективными, но требуют строго следования инструкции. Любое отклонение от нее может привести к повреждению эмали.

Домашняя косметология может повредить эмаль


Причины потемнения эмали

Стоматологам известно, что оттенок зубной эмали соответствует окрасу костей. Естественный цвет не является белоснежным, и имеет желтый оттенок. Самостоятельно убирая налет, человек не отбеливает поверхность зубов, а возвращает ей натуральный цвет. Чтобы получить настоящий белый оттенок, необходимо убрать пигменты, воздействуя на глубокие слои эмали. Сделать это можно только в стоматологическом кабинете.

Наиболее распространенными виновниками пожелтения эмали будут продукты питания. Поверхность быстро впитывает красители от чая, кофе, табачного дыма и др. С возрастом толщина эмали снижается, что делает ее совершенно прозрачной. Так как задняя стенка имеет темный цвет, то зубы выглядят желтее.

Челюстно-лицевые травмы и интенсивный курс антибиотиков так же приводят к изменению оттенка зубов. Важно качество чистки зубов: быстрая очистка не способна удалить загрязнения на поверхности, что делает эмаль темнее. Врачи советуют чистить зубы более 3 минут, чтобы удалить все следы пищи.

Повышенная чувствительность или кариес являются препятствием домашнего отбеливания. В таких случаях требуется консультация и лечение у врача.

Считается нормой, если эмаль на протяжении жизни имеет одинаковый цвет, даже с сероватым или желтоватым оттенком. Однако быстрое изменение цвета может произойти по следующим причинам:

  • истончение эмали, заболевание десен или зубов;
  • курение – самый быстрой способ снизить цвет эмали на несколько тонов;
  • алкоголь темных оттенков;
  • большое количество кофейных напитков, чая и газировки.

Когда можно отбеливать зубы

Если зубы потемнели не из-за заболевания, то их можно отбелить самостоятельно, не повредив эмаль. Конечно, такое отбеливание не способно коренным образом изменить окрас эмали на белоснежно белую, но улучшить цвет на пару тонов поможет.

Для сохранения эмали потребуется соблюдение ряда требований:

  • зубы должны быть совершенно здоровыми, без кариеса, трещин и дыр;
  • полное здоровье ротовой полости: отсутствие язв, царапин, кровоточивости десен и инфекционных заболеваний;

Если нет уверенности в полном здоровье ротовой полости, то посетить стоматолога все же придется, чтобы устранить проблемы.

  • использовать только те народные средства, которые не являются аллергенами.

Для отбеливания зубов у специалиста или в дома есть ряд противопоказаний:

  • металлокерамические коронки;
  • брекеты;
  • в период беременности;
  • детям младше 12 лет.

Противопоказания к отбеливанию зубов

Не рекомендуют отбеливание при наличии множества пломб и ортопедических конструкций (коронок, мостов). Эффективность отбеливания в этом случае значительно снижается. Отбеливающие средства не воздействуют на искусственные материалы (пластмасса, фарфор).

Народные средства

Если перечисленные выше условия выполнены, то можно начинать непосредственно отбеливать зубы.

Народные средства

Перекись водорода

Перекись водорода является составляющей многих домашних аптечек. Она применяется для дезинфекции и отбеливания. Многие профессиональные средства содержат перекись водорода. Результаты отбеливания видны сразу.

Перекись водорода образует в ротовой полости активную пену, убирающую красящие пигменты с поверхности эмали. Чем больше концентрация раствора и время обработки, тем заметнее эффект достигается. Недостатком самостоятельного отбеливания является отсутствие контроля времени воздействия препарата. Это чревато развитием гиперчувствительности зубов.

Перекись водорода

Требуется взять обычную пасту и перемешать ее с несколькими каплями 3%-ой перекиси. Нанести смесь на мягкую щетку и несколько минут массировать зубы. Длительность процедуры 5-7 минут. При увеличении времени возникает риск повреждения эмали, а так же раздражения десен. Повторять процедуру разрешено около месяца каждую неделю.

Хорошие результаты после протирания зубов ваткой, смоченной в перекиси. Обязательно потом хорошо почистить зубы пастой. Некоторые рекомендуют полоскать водным раствором (25 капель перекиси водорода на 60 мл воды) ротовую полость после каждого очищения зубов.

Всегда стоит помнить, что появление неприятных ощущений должно быть причиной отказа от отбеливания любым методом.

Пищевая соль

Сода давно известна как хороший отбеливатель. В прошлом столетии она активно добавлялась в зубные порошки для отбеливания. Сегодня ее можно встретить в заводских отбеливающих составах, народной медицине. Использование соды аналогично перекиси – добавить к пасте, почистит зубы. Обработка сравнима с профессиональной, так как мелкодисперсный абразив хорошо удаляет зубной налет.

Отбеливание содой особо эффективно у курильщиков и кофеманов.

Стоит помнить, что сода относится к абразивным материалам и частое ее применение может привести к утончению зубной эмали и сухости ротовой полости. Щетку можно заменить кусочком марли – делать осторожные вертикальные движения. Интенсивность очистки – до 4 процедур в месяц.

Активированный уголь

У некоторых возникает вопрос: неужели черный уголь сделает зубы белыми? Ответ однозначен: он эффективно очищается, не повреждая эмаль. Уголь имеет преимущества над предыдущими двумя средствами: не раздражает десна, не царапает эмаль. Для организма человека он нейтрален, совершенно безопасен.

Активированный уголь – наиболее щадящее средство

Зубная паста для очистки не понадобится. Следует растолочь таблетки в порошок максимально мелко. Щетку смачивают в воде, а потом окунают в порошок и чистят зубы. Повторять процедуру можно ежедневно, но стоматологи рекомендуют делать перерыв на пару дней. Результат оценить можно сразу, без поддержания он пропадает.

Древесная зола

Благодаря гидроксиду калия происходит сильное осветление эмали. Однако крупнодисперсные частички часто повреждают десна и эмаль, так что не рекомендуют сильно увлекаться этим методом. Если другие средства отбеливания не применяются, то древесную золу можно использовать только раз в 5-6 месяцев. Ее смешивают с пастой в одинаковых пропорциях и очищают ротовую полость. Обязательно потом хорошо прополоскать рот водой.

Лимонная кислота

Натуральный сок лимона отбеливает зубы быстрее всего. Его воздействие подобно перекиси: вещество проникает в глубину эмали.

Не стоит использовать кристаллы лимонной кислоты, так как это затрудняет соблюдение безопасной дозировки.

Можно взять дольку лимона на кожуре (для удобства) и в течение 3-5 минут протирать поверхность зубов. После процедуры хорошо ополаскивают полость рта водой, чтобы удалить остатки цитруса. Если эмаль не сильно чувствительно, то можно наложить на 3-5 минут компресс из лимонной мякоти.

Так же эффективная корка лимона, которой стоит натирать зубы после каждой обработки зубной пасты на протяжении 4-5 дней. Более частое использование приведет к тому, что аскорбиновая кислота начнет повреждать эмаль. Более глубокая очистка достигается, когда лимонную шкурку жуют пару минут. Метод не подходит для пациентов с чувствительными зубами.

Кожура банана

В банане и его кожуре множество минералов: магний, кальций, калий, марганец и фосфор. Каждый важен для зубов и обладает осветляющим эффектом. Сперва чистят поверхность зубов пастой, а потом натирают шкуркой от банана. Завершать отбеливание следует повторной чисткой, но уже без пасты. Процедура должна повторяться ежедневно.

Эфирные масла

Эфирные масла не обеспечат мгновенный результат, но их разрешено использовать ежедневно. Наиболее эффективным отбеливающим средством для зубов будет масло чайного дерева, некоторых цитрусовых.

Берут 5-6 капель эфирного масла и добавляют в воду комнатной температуры. Составом можно ополаскивать ротовую полость пару раз в день после обычной чистки зубов. Ополаскивание отбелит зубы на тон, укрепит десны, окажет антибактериальный эффект и ускорит заживление ран.

Покупать масло необходимо только натуральное, без примесей и добавок. Не стоит перебарщивать с дозировкой – 2-3 капли на зубную щетку достаточно.

Так же допустимо нанести несколько капель масла на щетку и круговыми движениями очистить зубную поверхность. Процедура проводится после обычной чистки зубов. Далее полость рта ополаскивают водой с лимонным соком (уксусом).

Земляника, клубника

Ягоды являются натуральным отбеливающим средством. Земляника (клубника) помогут осветлить зубы. Но их частое использование не рекомендовано - фруктовая кислота отрицательно влияет на эмаль, особенно при ее истончении.

Ягоду следует разрезать и натереть зубы. Далее останется почистить зубы привычным методом.

Клубника справится с зубным налетом

Другой вариант использования – подавить ягоду и нанести при помощи щетки на зубы. Очистка должна проводиться в течение 5 минут. Повторять ее разрешено пару раз в неделю.

Профессиональные средства домашнего отбеливания

Отбеливание является косметической процедурой, направленной на изменение тона эмали с помощью промышленных средств. Успех достигнут, если улыбка человека стала белее, чем до использования средства.

Любой косметический процесс может иметь осложнения, про которые лучше заранее поговорить со стоматологом. Эффективность во многом определяет текстура зубной эмали.

Капы с гелем

Перед использованием кап с отбеливающим составом запрещено пломбировать и протезировать зубы. Обязательно снимают с поверхности зубов каменный налет. Противопоказаниями являются:

  • любой срок беременности, во время кормления грудью;
  • заболевания ротовой полости, включая десен;
  • множество пломб.

Не рекомендуют использовать химическое отбеливание при наличии вставных зубов. Активное вещество может повредить искусственный материал.

Капы для домашнего отбеливания

Зарекомендованными средствами являются: White Glo, Crestal, Plus Write 5. Перед применением капы следует почистить зубы пастой. В съемную часть заливают гель, надевают капы и ложатся спать. Чтобы получить белоснежные зубы, необходимо повторять процедуру ежедневно в течение пары недель.

Считают нормой повышение чувствительности к холодному или горячему. На протяжения отбеливания стоит исключить красящие продукты (чай, соус, ягоды, кофе, свекла).

Отбеливающая паста

Сегодня паста для зубов с отбеливающим эффектом продается не только в аптеках, но и обычных супермаркетах. Ее считают мягким, но малоэффективным средством для осветления зубов. Регулярное применение позволяет снять желтый налет у курильщиков, но придать желаемую белизну паста не способна.

У отбеливающей пасты есть показатель «Образивность RDA». Чем выше его значение, тем более жестко паста удаляет налет. Для детских паст и чувствительных зубов RDA 25-50, ежедневного использования – 75, отбеливающей – 150-200. Детям запрещено использовать отбеливающую пасту, так как эмаль у них пока слабая.

Для отбеливания рекомендуют применять жесткую щетку. Длительность курса не должна превышать месяца, так как повреждается эмаль, зубы становятся гиперчувствительными. Хорошими отбеливающими пастами считаю у следующих производителей: Lacalut, President, Rembrant, Сплат, Silca.

Карандаши для осветления

Перед использованием карандаша зубы очищают салфеткой или кусочком ткани. Дозатор поворачивают в нужную сторону до появления геля. Наносят гель на всю или отдельную поверхность зубов. Нельзя закрывать рот 1 минуту – необходимо улыбаться. Далее зубы протирают салфеткой, но не полощут ротовую полость. После отбеливания нельзя 40 минут есть и пить. Результат можно оценить моментально.

Карандаш для отбеливания

Нормальным считают повышение чувствительности после употребления горячего и холодного. Для сохранения здоровой эмали карандаш используют раз в день около 2 недель. Проверенными средствами являются: BLIQ, Biocosmetics White kiss, TinyDeal Teeth.

Полоски для отбеливания

Средства представляет собой перфорированные полиэтиленовые полоски, одна из сторон с отбеливающим гелем. Содержание активного вещества в полосках меньше, чем в карандаше. Это позволяет считать их более щадящими. Два главных компонента – водород и пероксид карбамида. Строгая дозировка, установленная профессионально, является основным преимуществом этого метода.

Полоски для отбеливания

Полоски для нижних и верхних рядов отличны по размерам, что не вызывает трудностей в идентификации. Их наклеивают на зубной ряд и держат время, указанное в инструкции (Bright Light – более получаса, Crest Whitestrips – до 10 минут). Далее полоски снимают и полощут рот водой комнатной температуры. Производитель рекомендует применять средство до 2 раза в неделю.

Ополаскиватели

Ополаскиватели разделяют на 2 вида и зависит от активного вещества:

  • с экстрактами трав и гидроксиапатитом;
  • с активным кислородом.

Перед использованием следует внимательно изучить инструкцию и проконсультироваться со стоматологом. Врач подберет подходящее средство с учетом состояния зубов и ротовой полости.

Ряд ополаскивателей предназначен для размягчения зубного налета. Они должны применяться до чистки зубной пастой. Остальные обладают освежающим и отбеливающим эффектами, что требует их использование после гигиенической процедуры очистки зубов.

Разовый объем для ополаскивания равен 50 гр. Его стоит держать около минуты во рту, а потом выплюнуть. Категорически запрещено глотать средство для осветления зубов.


Уход после отбеливания

Последующие 2 недели после отбеливания важны для закрепления результата. Первые два дня запрещено какое-либо употребление красящей пищи, ярких напитков: фреш-соки, кофе, шоколад, цветной алкоголь, соусы, выпечку и ягоды. Для сохранения эффекта стоит ввести ограничения в рационе на эти продукты или чистить зубы после их приема.

После отбеливания пару дней не стоит курить любые табачные изделия: трубки, сигареты, табак. Если подобное не реализуемо, то можно воспользоваться электронными сигаретами. Все 14 дней следует максимально сократить употребление сигарет, иначе результат будет утерян.

Большое внимание следует уделять гигиене рта:

  • использовать флосс;
  • ирригаторы;
  • чистить качественной щеткой;
  • регулярно полоскать полость рта.

Профилактика потемнения

Стоматологи советуют:

  • Чистить зубы более 2 раз за сутки, а лучше после всех приемов пищи. Продолжительность очистки – более 3 минут. Для ополаскивания можно использовать настой трав. Для удаления загрязнений между промежутками зубов следует использовать зубочистки или флосс.
  • Использовать средней жесткости щетку. Они обеспечит хорошую очистку зубов, не повреждая эмаль. Каждые 3 месяца необходимо ее менять, так как на ее поверхности разводится множество бактерий.
  • Употреблять много очищенной воды – от 2 литров за сутки.
  • Отказаться от напитков с красителями, а соки употреблять через трубочку.
  • Много кушать овощей и фруктов, так как большинство являются натуральными отбеливателями. После каждого их употребления требуется хорошо прополоскать рот.

Все профессиональные и народные средства имеют плюсы и минусы. Некоторые препараты могут нанести непоправимый урон зубной эмали. Описанные методы показывают высокую эффективность. Однако для сохранения результата следует исключить вредные привычки и темноокрашенные напитки. Врачи рекомендуют выполнять профессиональное отбеливание в стоматологическом кабинете, а с помощью домашних средств – поддерживать результат.

Если понравилась статья, поделись с ней: