В настоящее время китайские лимонники принадлежат к семейству «Schisandraceae», но раньше они были отнесены к семейству «Magnoliaceae», поскольку они обладают многими характеристиками с магнолиями - структурой цветов и фруктов. Это все еще отражено в его общем имени, «Magnolia Vine».
Магнолийская лоза чаще всего является однодомным растением, например, на обоих растениях есть как мужские, так и женские цветы. Иногда вы можете столкнуться с двудомными экземплярами. Китайский лимонник обладает растениями с только женскими или мужскими цветами. Цветки маленькие, белые, сливочные или розовые, и появляются на рубеже мая и июня. Эти плоды созревают с середины августа до середины сентября и ярко-красные ягоды, собранные в виноградников-кластеров.
Лимонник требует плодородных, но не влажных почв. Он растет лучше всего и производит лучшие фрукты в хорошо освещенном положении, но защищенном от прямого сильного солнечного света, поэтому лучше всего на северо-западе и на северо-востоке, в защищенных местах. Это морозоустойчивое растение, поддерживающее температуру до -30 градусов, а иногда даже до -40.
Лимонник - ягода, но не думайте об этом как о другом фрукте, таком как годжи или асаи. Ягода шизандры обязана своим именем (пять ароматизированных ягод). Никто не ест этот материал с йогуртом. Скорее, ягода лимонника превращается в различные лекарственные препараты для долголетия и общей жизнеспособности. Лимонник - ягода скалолаза, родная северо-востоку Китая и части России. Он выращивается в длинных рядах. В нынешнем климате ягодных сумасшедших, лимонник может показаться еще одним фруктом, чтобы бросить в ваш утренний напиток блендера, но эта необычная ягода занимает важное место в традиционной медицине за ее превосходные лекарственные преимущества.
Большинство подов лимонника высушивается для повышения жизнеспособности. Но некоторые ягоды охлаждены и в конечном итоге используются для создания соков для здоровья, прежде всего для корейского рынка.
Семена лимонника демонстрирует значительную адаптогенную активность. Чтобы квалифицироваться как адаптоген, трава должна быть полностью безопасной и нетоксичной, она должна иметь широкое применение для здоровья, и она должна специально снижать стресс, как психический, так и физический. Лимонник является мощным общим тоником, уменьшающей усталость, повышая физическую работоспособность и способствуя выносливости.
Кроме того, лимонник предлагает отличные преимущества для спортсменов. В исследованиях на людях ягода Берна и его экстракты улучшили показатели среди бегунов на длинных дистанциях, лыжников и гимнасток. По этой причине ягода часто встречается на тренировочных столах китайских спортсменов.
Лимонник также предлагает особые преимущества для ума. В клинических исследованиях с врачами, учениками, солдатами и другими группами, лимонник продемонстрировала превосходные способности к разуму.
Как будто все эти преимущества были недостаточными, лимонник также предлагает первоклассные преимущества для защиты печени. Фактически, препарат против гепатита был разработан на китайском лимоннике. Несмотря на эту долгую историю, она по-прежнему остается относительно неизвестной на европейском рынке. Но из-за его вековой пользы для повышения жизненной силы и ее сильной научной базы, лимонник должен получить хороший рост рынка в предстоящие годы. Как только люди испытают умственную и физическую выгоду этой супер-ягоды, они захотят, чтобы это было частью их режима здоровья.
Вы можете найти лимонник в нескольких формах. В китайских продуктовых магазинах и аптеках вы можете найти сушеные ягоды шизандры. Только несколько сухих ягод ежедневно будут давать преимущества. Или вы также можете найти добавки лимонника. Посмотрите на те, которые стандартизованы для лимонника, что являются соединениями.
Как и многие травы, лимонник может изменить ваше здоровье, которое вы чувствуете. И это действительно хорошо.
Каждый год весной, до начала вегетационного периода, вырезать растения, чтобы удалить все слабые и плохие стебли и сократить прошлогодние стебли чуть выше 15-го хорошо развитого бутона. Не забывайте обильно поливать водой, поскольку китайская виноградная лоза не терпима к засухе. Начните оплодотворить его на второй год после посадки. Выровняйте основание растения с хорошо распределенным навозом и накройте его слоем компостированной коры толщиной 2 см.
Ягоды лимонника обеспечивают мощную антиоксидантную защиту, особенно от свободных радикалов и других токсинов в окружающей среде, которые могут вызвать повреждение клеток. Рассматриваемые как популярная трава, ягоды шизандры уникальны тем, что они содержат замечательную смесь из пяти различных свойств, которые в совокупности служат для улучшения общего здоровья и жизнеспособности. Ягоды лимонника функционируют для усиления естественного сопротивления организма и адаптации к стрессовым воздействиям, поддержки умственной выносливости и повышения общей метаболической эффективности. Большая часть клинических исследований была сосредоточена на эффектах лимонника на функции печени, детоксицирующие ферменты, а также антиоксидантную активность экстракта.
В основном, в регионе Верхнего Янцзы в Китае, небольшая красная ягода лимонника использовалась веками в китайской медицине и широко известна во всем мире благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. Клинические исследования показывают, что ягоды шизандры могут быть полезны, усиления либидо, повышения спортивной активности и, возможно, борьбы с раком.
Современные рестораны предлагают алкоголь с базой насыщенных ягод лимонника, покровители которых пополняются из высоких стеклянных контейнеров, таких как лимонад на американском пикнике. Удивительно, что ягоды лимонника показывают все пять чувств вкуса сразу, каждый из которых обозначает свое собственное лекарственное применение, что, по мнению экспертов можно определить по вкусу:
Первоначальная известность лимонника была адаптогеном, которое помогает вашему телу адаптироваться к стрессу. Лимонник увеличивает работоспособность и обеспечивает защитный эффект от широкого спектра факторов, обморожение, иммобилизацию, плавание под нагрузкой в атмосфере со снижением давления воздуха, асептического воспаления, облучения и интоксикации тяжелыми металлами.
Фитоадаптоген оказывает влияние на нервную, иммунную, респираторную, сердечную, желудочную системы, а также на митотоническую (атрофирующую) активность матки.
Преимущества лимонника:
Изучение травы цитирует исследования, которые показывают, что ягода шизандры также помогает продвигать сон, снимает беспокойство, облегчает пищеварительные проблемы, такие как хроническая диарея и поддерживает вашу иммунную систему, даже в случае тяжелого гепатита B.
Список болезней, расстройств и состояний, которые, как говорят, успешно используют эту красную ягоду, действительно замечателен. Многие из них основаны в своей потенции как антиоксидант:
При перечислении наиболее важных органов в организме, тех, которые делают львиную долю, чтобы держать нас в живых - люди, как правило, сначала называют сердце и мозг. В конце концов, если сердце перестает биться, другие органы не могут продолжать жить самостоятельно, и если мозг мертв, тело может быть технически «живым», но на самом деле это не очень большая часть жизни. Печень, как правило, омрачается этими двумя другими, но это не менее важно для здорового функционирования всего остального тела.
Учитывая уровень сердечных заболеваний в промышленно развитом мире и растущее экономическое и эмоциональное бремя болезни Альцгеймера, люди правы, чтобы сердце и мозг приходили на ум сначала, когда думали о здоровье. Но случаи тяжелого заболевания печени продолжают расти, причем 3,9 миллиона взрослых, живущих с заболеваниями печени и более 38000 смертей ежегодно от хронического заболевания печени. В 2007 году оценено заболевание печени как 12-ю ведущую причину смерти . Поскольку все больше и больше людей диагностируются с гепатитом, циррозом и раком печени, специалисты в области здравоохранения находятся в поиске природных соединений, которые могут помочь пациентам поддерживать здоровье печени.
Один из кандидатов, заслуживающий внимания, - шизандра, плод которого называют ягод магнолии или фруктами с пятью ароматами. Плоды (ягоды) являются частью растения, обычно используемого в китайской и ботанической медицине, а в Корее его иногда называют чаем. Завод является родным для северо-восточного Китая, Кореи, Японии и восточной части России. Шизандра оказывает сильное защитное действие на печень, включая увеличение активности цитохрома P450, снижение ферментов печени и ускорение пролиферации гепатоцитов, что способствует восстановлению печени и регенерации. Хроническое злоупотребление алкоголем является одной из основных причин повреждения печени. Было показано, что в исследовании лечение тритерпеноидными соединениями, экстрагированными из китайского лиомнника уменьшает вызванный алкоголем окислительный стресс в печени, и оказывает благотворное влияние на функцию и гистологические изменения.
Конечно, чрезмерное потребление алкоголя не является единственным источником повреждения печени. Еще один большой - это обезболивающий диетический ландшафт, в котором мы живем сегодня. Сочетание высокого карбоната и высокого жира, особенно с большим количеством этого жира, поступающего из омега-6-богатых семенных масел, сказывается на печени. (Жир, депонированный в печени, вероятно, является одной из первых шагов в патогенезе диабета типа 2). Наращивание жира в печени или тех, кто употребляет алкоголь только умеренно, настолько распространено сейчас, что мы знаем это по собственной аббревиатуре. Низкоуглеводная диета может быть вмешательством на фронте для реверсии жировой печени, но лимонник может быть полезным дополнением. У мышей было показано, что экстракт шизандры ингибирует стресс эндоплазматического ретикулума.
В мышиной модели по сравнению с необработанными мышами с жирной печенью жировые печеночные мыши, обработанные экстрактом полисахарида китайского лимонника, показали снижение уровня триглицеридов сыворотки, общего холестерина. Другие исследования мыши подтверждают липид-снижающие эффекты шизандры, что частично объясняет ингибирование экспрессии мРНК генов, участвующих в липогенезе, таких как синтаза жирных кислот и ацетил-СоА-карбоксилаза, а также ингибирование HMG-CoA-редуктазы - фермента нацелены на препараты статинов.
Помимо злоупотребления алкоголем и пагубных последствий современной диеты, третьим основным фактором, способствующим повреждению печени, является токсичность ацетаминофена. В мышиной модели гепатотоксичности, вызванной ацетаминофеном, острое лечение с помощью китайского лимонника (через 3 часа после введения ацетаминофена) защищает митохондрии печени и жизнеспособность клеток. Экстракты других видов лимонника также показали сильные эффекты против повреждения ацетаминофена: исследование мыши показало, что предварительная обработка различными лигнанами, экстрагированными из фруктозы лимонника, предотвращала истощение глутатиона в печени и уменьшала активность ферментов, участвующих в детоксикации/биоактивации ацетаминофена, что приводит к уменьшению образования более токсичного промежуточного продукта. Было показано, что экстракты из китайского лимонника увеличивают антиоксидантную способность, обеспечивая степень защиты от гепатотоксичности.
Лиомнник - это субтропическое растение, и он не может обрабатывать жесткие температуры замерзания. Если вы живете где-нибудь холоднее, чем в зоне, вам нужно будет вырастить лимонную траву в горшке и доставить ее в зимнее время. И даже тогда вы можете захотеть принести его на случай, если вы получите неожиданное падение температуры.
Растите лимонную траву на полном солнце, с большим количеством воды, в богатой, хорошо истощающейся почве. Если вы выращиваете его в кастрюле, наряжайте его компостированием или литьем червя каждые две недели, чтобы убедиться, что он получает много питательных веществ.
Лимонник естественно, будет распространяться сам, как только он будет установлен. Маленькие стебли новых растений начнут расти со стороны существующих стеблей. Есть несколько разных сортов лимонной травы, хотя много раз, не указано, какое разнообразие вы покупаете, будь то в форме семян или в стеблях.
Лимонник будет прорастать в течение недели или двух, и, если наш опыт типичен, семена имеют высокую скорость прорастания. Держите семена влажными и в теплом месте, пока они не прорастут. Пересаживайте их в горшок, когда они составляют около 12 сантиметров в высоту, разделяя их примерно на 4-6 сантиметров друг от друга, и убедитесь, что у них будет достаточно места для хорошего роста корней.
Если вы хотите укоренить свою лимонную траву со стеблей, купленных в магазине или на фермерском рынке, просто поместите их в банку с водой и дайте им посидеть, пока корни не начнут расти. Обязательно меняйте воду каждые пару дней. Как только вы начнете видеть новые листья, вы узнаете, что у лимонника есть достаточно корней, и вы можете посадить их в горшок.
Чтобы собрать стебель лимонной травы, крепко схватитесь за основание стебля и потяните. Внутреннее, белое ядро - это то, что используется при приготовлении пищи, хотя листья также можно использовать для приготовления легкого лимонного чая.